close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Radikální změna!

9. prosince 2008 v 23:29 | Jenna






Nastává velká změna(změny)v mém jídelníčku...

Měním styl jídelníčku,alepoň pro začátek něco.Chci zhubnout a to hlavně v centimetrech.Proč?No abych nevypadala jak vypadam a abych si mohla dovolit ten piercing(jo uvažuju o tom pupíku).Taky už je zima,po zimě rychle jaro,pak zas léto a koupání(to mam teda času ),ale zhubnout pro piercing musim do ledna,toe měsíc mých narozenin.Kolik teď vážim?Ani se neptejte...tag jo,něco přs 47kg(?).Co bude jinak...

*Budu jíst pravidelně=5 porcí jídla denně
*Max.1 nezdravé jídlo za den
*Alespoň pro začátek 3 kousky ovoce/zeleniny denně
*Min.2,5l vody(čaje)denně
*Každý den posilovat/cvičit.../-po 3 jídlech(snídaně,oběd,večeře) 10 kliků,10dřepů,10přitahovaček,10sklapovaček,10 s-l.
*Budu jíst max.do 20:00
*Budu si brát malé porce,ppř.si přidam
*Budu se vážit JEN v neděli ráno...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Simen Simen | 14. prosince 2008 v 17:56 | Reagovat

hele já taky se ted snažim trošku zhubnout, od tý doby co mám kompa tu furt sedim, a trochu sem ztloustla:D poslední dobou sem taky uvažovala o piercingu do pupku, ptž se mi to zase začíná líbit, ae s mim trošku věčim břichem to nejde:D

Tk at se ti podaří zhubnout:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama

Oznámení:

Tenhle blog nepatří mezi tzv. pro-ana blogy!!!Jestli odtud chcete něco kopírovat,tak klidně,jestli uvedete zdroj,budu ráda...Já budu zdroj uvádět jen tehdy,pokud to nebude již všeobecně známý článek,k obrázkům vůbec ne...

Komentáře:

Komentáře typu:"Hlásni pro mě pls v SONB..."(=reklamy) mi nevadí,ale pište si je jen do SPEŠL článků,ju?Jinak nepište hnusné nadávky,které jsou už vážně moc,to vám přece za to nestojí ne?(např.:"Chcípni!"...)

***Jinak to na zahlávku je thinspo měsíce...pak si jí budete volit sami(-y)... ***